В Архангельской области определены разрешенные места для Крещенских купаний

Есть у православных такая традиция – купаться в проруби в день Крещения Господня, 19-го января. Но нужно помнить о правилах безопасности. Купаться следует только в специально отведенных, проверенных местах, под присмотром врачей и спасателей.
Не рекомендуется в проруби купаться тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией, хроническими заболеваниями почек и так далее. Перед купанием не лишним будет посоветоваться с врачом. Разумеется, от Крещенского купания лучше воздержаться тем, кто простудился или недавно выздоровел.
За час до купания рекомендовано поесть, некоторые рекомендуют выпить ложку рыбьего жира.
Перед тем как зайти в ледяную воду следует обязательно разогреться, выполнить легкую разминку либо пробежку. Не следует заходить в воду вспотевшим. Не рекомендуется нырять в прорубь с головой, чтобы не произошло резкого спазма сосудов головного мозга. Пребывание в купели не должно длиться более 1 минуты, стоит ограничиться несколькими секундами во избежание переохлаждения.
Выйдя на мороз, необходимо быстро переодеться в сухую теплую одежду, надеть шапку, шерстяные носки, теплую обувь и варежки. Отличный способ согреться — выпить заранее взятый с собой горячий чай или кофе.
Главное правило при Крещенском купании — это полное исключение алкоголя. Это советуют как медики, так и служители церкви.
Места для купания:
Вельский район
Город Вельск, река Вага, с 23:00 до 2 часов.
поселок Кулой, первое озеро, с 23:00 до 2 часов.